Schwingungen, die berühren: Entspannung mit Klangschalen
Dieser Workshop lädt ein, in entspannter Atmosphäre sich selbst etwas Gutes zu tun und in die Welt der Klänge einzutauchen. Gehen Sie mit auf Entdeckungsreise und lernen Sie mit allen Sinnen die vielfältigen Möglichkeiten der Klangschalen kennen
Die Teilnehmerzahl ist auf 3 begrenzt
Entspannung für Aktive:Progressive Muskelentspannung mit Klang
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson gehört zu den bekanntesten Verfahren zur Verminderung und Prävention von Stress und seinen unangenehmen Begleitsymptomen. Dabei wird durch die systematische und bewusste An- und Entspannung der Muskulatur ein wohltuender Unterschied spürbar, was die Körperwahrnehmung deutlich verbessert. Intensiviert werden diese Erfahrungen durch das achtsame Miteinbeziehen der Atmung und den harmonischen Klängen hochwertiger Klangschalen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 5 begrenzt.
Kursleitung & Anmeldung
Kirsten Knöpfel-Rahmann
Auch als Geschenkgutschein erhältlich!